czy można

kiedy można składać wniosek o odszkodowanie ztytułu pobytu w szpitalu czy od razu po wyjściu ze szpitala czy po zakończeniu leczenia oraz po ilu dniach pobytu należy się odszkodowanie oraz czy należy się odszkodowanie za uszczerbek na zdrowiu po operacji na zapalenie otrzewnej

[...] mozna ubic do zera i nie bedzie z tym klopotu ale martwi mnie e2, aktualnie wbijam HCG 5000ui rozdzielone na 4 strzaly co 3dni, przed badaniem zdazylem wbic juz polowe, czy 2500ui podniesie wystarczajaco e2? Zbijalem e2 biorac symex 3dni po 1tabs i potem 0.5tabs e3d i 1.5tabs bromergonu ed Zmieniony przez - pejter666 w dniu 2023-05-25 [...]

[...] aminokwas w żelatynie to GLICYNA można byłoby przeprowadzić testy, podzielić populacje na dwie grupy i jednej podawać kreatynę, drugiej kreatynę + żelatynę i sprawdzić czy różnice w wynikach są statystycznie istotne. pomysł był bardzo dobry kiedy kreatyna była bardzo droga, obecnie może wydawać się wręcz szalony jak krowy; Do tego [...]

[...] do jean claude van dame,choc ja bym chciał osiagnac 38 cm w bicepsie ładnie ukrztałtowany,klatka 110,pełna krztautowana i ogólnie proporcionalne wszystko,a pytanie brzmi czy przy takiej diecie jak zaraz napisze moge to osiagnac? dodam ze jak zaczynałem wazyłem 55kg miałem 28 w bicu,na klate cisnołem 40kg po pół roku waga 65 bic 33 wycisk 70 [...]

[...] ciezko bylo mi podjac ta decyzje,ale inwestuje w swoja przyszlosc i mam nadzieje,ze kiedys ktos z Was powie...znam tego typa Zaznaczam ,ze jestem wciaz dostepny na gg czy pod mailem,wiec jakiekolwiek pytania zwiazane z MA i MMA mozna smialo walic Dzieki Wam za wszystko! P.S. to ze nie bede pisal nie oznacza ,ze Was nie czytam Pozdrawiam!!

Witam mam pytanie , dziennie zjadam ok 3200 kcal na masie i zastanawia mnie to czy ilość zjedzonych cukrów ma jakiś negatywny wpływ na moją diete tzn. białka jem wystarczająca tj.2,5 g na kg i reszte zapotrzebowania kalorycznego pokrywam różnie tłuszczami i węglowodanami i tu moje pytanie jeśli przykładowo zostanie mi te 400 kcal to moge [...]

Witam Mam 16 lat 168cm i 61 kg Cel: Masa siła Mam własną siłownie Ćwiczyłem bez diety i odżywek od końca kwietnie ( bez przerw) 4 razy w tygodniu ( teraz 5 bo zacząłem robić nogi) i od 3 miesięcy brak jakich kolwiek efektów Mam rodzinę na wsi i czasami jeżdżę coś pomagać. Teraz to praca lekka lecz w wakacje żniwa itp Wyglądam jak endomorfik ( [...]

[...] i wsadzić dajmy na to pod łóżko. ewentualnie żeby nie zajmowała połowy sypialni. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24529-Lawka-do-cwiczen-L8320-HMS.html Nie napisali czy da się ja złożyć do jakiegoś kompaktowego rozmiaru, ale poza tym chyba wygląda ok - no i 110 udźwig ławki - facet waży 85-90 + hantle 2x20-30 to raczej nie przejdzie... [...]

Witam serdecznie, Czy ktoś mógłby polecić z czystym sumieniem firmę, która na dzień dzisiejszy produkuje dobre sztangi olimpijskie lub gdzie obecnie można nabyć taką sztangę? Pytam, ponieważ kupiłem sztangę, która miała być na łożyskach igiełkowych, jednak okazuje się, że nie jest. Sztanga jest nowa, ale krzywa. Kręcąc jedną stroną drugi koniec [...]

[...] na cykl w okolicach stycznia/lutego, priorytetem jest dla mnie wzrost formy w kolarstwie szosowym. Myślałem nad propem 100mg e2d, wino 30/40mg ed + może meldonium. Pytanie czy takie środki mają w ogóle jakiś sens w tym sporcie, jeśli nie to co innego można by spróbować? Zależy mi na środkach o krótkich okresie półtrwania, żeby tak po 2 miesiąc [...]

Witam. (Dane są w profilu) Oto Plan jakim zamierzam ćwiczyć: TRENING NA MASĘ I Środa: Klata+Tric Klata 1.Wycisk na prostej sztangi 4x 10/10/8/8 2.Wycisk na skośnej hantli 4x 10/10/8/8 3.Rozpiętki 4x 10/10/8/8 Triceps 1.Leząc na prostej przenoszenie hantli za głową oburącz 4x 10/10/8/8 2.Wyciskanie hantli za głową siedząć"francuskie" 4x 10/10/8/8 [...]

[...] skłonną do wszelkiego rodzaju alergii i delikatną. To co wiem, to standardowo spora dawka cynku. 30mg będzie z porannych witamin, 30mg z wieczornego ZMA, zastanawiam się, czy wystarczy, czy dorzucić jeszcze solo z Zincasu chociażby gdzieś w ciągu dnia powiedzmy te 30mg. Jaka dawka jest toksyczna? Czy którejś z witamin/któregoś z minerałów [...]

[...] załadowac produktu bo nic nie ma opisu jej. Więc wymyśliłem zadanie. Więc miarka ma wysokośc 4cm i średnice podstawy 4.5cm (podstawa to kolo ) i chciałbym sie dowiedzieć czy to jest 25 gramówka czy 50 gramówkaobjętośc idzie policzyć poźniej pewien wzór ale zeby wyliczyć ową mase potrzebuję gestośc gainera np SMP (o ile gęstośc jest. Ale [...]

Czy na patelni teflonowej (np. takiej http://www.dworek.jaroslaw.pl/tefal/8775252.htm) można smażyć zupełnie na niczym ? Czy używacie patelni teflonowych i jakie macie z nimi doświadczenia ? Warto kupić taką patelnię ? Pozdrawiam

[...] noga ;/ Może macie jakiś trening hmm ogólnorozwojowy, wiem, że wypadało by przybrać troszkę masy ;) ale i odrazu to wyrzeźbić ;P Do tego dorzucic jakiś trening dla biegaczy - na poprawę wytrzymałości kondycji.Ew. jakaś dieta. Myślałem żeby dodać do tego jakiś trening na wyskok (?) lekki oczywiście by odzyskać pełną sprawnośc stawu oraz go w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Quest_Cravings_i30078_d380x380.jpg Opis - 20 gramów wysokiej jakości białka - Bez dodatku soi czy też cukru - Ciasteczka są 100% bezglutenowe - Przepyszny smak - Hamują pragnienie na słodkie Quest Cravings ma 20 gramów wysokiej jakości białka, bez soi, bez cukru i konserwantów. Cravings mają tylko 4 gramy [...]

Witam, Mam 15 lat, jestem dziewczyną, wzrost: 164cm, waga: ok. 50 kg. Sportem, który uprawiam jest bieganie. Chciałam jednak dodatkowo wzmocnić mięśnie korpusu oraz barki. W okolicy mam dwie siłownie. Na pierwszej zupełnie nieprofesjonalne podejście- coś tam trener mi powiedział, żebym robiła, trochę na odczepnego. W drugiej wykupiłam kilka [...]

witam, nie wiem czy wybrałam dobry dział do tego typu zapytania, jeśli nie - moderatorze wiesz co z tym zrobić Od jakiegoś czasu chodziłam na siłownię, gdzie trener personalny ułożył mi 2 plany treningowe ( dodaję w załączniku ) . Problem mój polega na tym, że z powodu słabszego budżetu musiałam teraz zrezygnować z siłowni a co za tym idzie z [...]

[...] clean & jerk? I na jakie partkie głównie on oddziałuje (oprócz ramion) I kolejne... Czy przy wykonywaniu, w końcowej fazie gdy już wyciska się sztange nad głowę można robić wykrok, czyli jedna noga do przodu a druga do tyłu? Na filmikach z yt nikt tak nie robi ale to nie byl zaden instruktarzowy tylko jakieś normalne. Z góry dziękuje za pomoc.

[...] pozwoli mi osiągnąć postawione przez siebie cele? Czy może powinienem biegać codziennie? Jeśli tak to przez jaki czas i o której godzinie? I na koniec pojedyncze pytania: 1. Co powinienem zjeść po treningu piłkarskim(ostatni posiłek w ciągu dnia to będzie). 2. Kiedy mam ćwiczyć muskulaturę? BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA UDZIELENIE POMOCY. DAJE SOGI.